3 เป้าหมายปีใหม่ยอดฮิตที่คนมักทำไม่สำเร็จ
ปีใหม่ทีไร หลายคนก็ตั้งเป้าหมายกันใหม่ แต่พอถึงกลางปีหรือปลายปี เป้าหมายเหล่านั้นก็มักจะพังไม่เป็นท่า วันนี้เราจะมาแชร์ 3 เป้าหมายปีใหม่ยอดฮิตที่คนมักทำไม่สำเร็จ และวิธีแก้ที่จะทำให้เป้าหมายสำเร็จได้ง่ายขึ้น
เป้าหมายแรก
คือการลดน้ำหนัก หลายคนตั้งเป้าไว้ว่าอยากจะลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโล หรือ 20 กิโล แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่ามันยากเกินกว่าจะทำสำเร็จ สาเหตุหลักๆ มาจากการตั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป ทำให้เรารู้สึกท้อแท้และไม่อยากทำต่อ
วิธีแก้
คือให้ซอยเป้าหมายให้เล็กลง เช่น ตั้งเป้าลด 10 กิโล ทำไมไม่ให้เหลือ 5 กิโลในครึ่งปีแรก และอีก 5 กิโลในอีกครึ่งปีหลังแทนล่ะ การซอยเป้าหมายให้เล็กลง จะช่วยให้เรารู้สึกถึงความสำเร็จได้ง่ายขึ้น และทำให้เรามีกำลังใจที่จะทำต่อไป
คือการลดน้ำหนัก หลายคนตั้งเป้าไว้ว่าอยากจะลดน้ำหนักให้ได้ 10 กิโล หรือ 20 กิโล แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่ามันยากเกินกว่าจะทำสำเร็จ สาเหตุหลักๆ มาจากการตั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป ทำให้เรารู้สึกท้อแท้และไม่อยากทำต่อ
วิธีแก้
คือให้ซอยเป้าหมายให้เล็กลง เช่น ตั้งเป้าลด 10 กิโล ทำไมไม่ให้เหลือ 5 กิโลในครึ่งปีแรก และอีก 5 กิโลในอีกครึ่งปีหลังแทนล่ะ การซอยเป้าหมายให้เล็กลง จะช่วยให้เรารู้สึกถึงความสำเร็จได้ง่ายขึ้น และทำให้เรามีกำลังใจที่จะทำต่อไป
เป้าหมายที่สอง
คือการเก็บเงินให้ได้ตามเป้า หลายคนตั้งเป้าไว้ว่าอยากจะเก็บเงินให้ได้ 100,000 บาท หรือ 200,000 บาท แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่ามันยากเกินกว่าจะทำสำเร็จ สาเหตุหลักๆ มาจากการที่เราไม่มีเงินเก็บเลย หรือมีแต่ใช้จ่าย
วิธีแก้
คือการออมเงิน 30 วัน เน้นค่อยๆ เก็บไปจนครบ เริ่มต้นจากการเก็บเงินวันละ 100 บาท หรือ 200 บาทก็ได้ เน้นให้ค่อยๆ เก็บไปจนครบ 30 วัน เมื่อครบ 30 วันแล้ว เราก็จะรู้สึกเสียดายเงิน ความอยากได้ในวันแรกก็ไม่มีเหลือแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้เราเก็บเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คือการเก็บเงินให้ได้ตามเป้า หลายคนตั้งเป้าไว้ว่าอยากจะเก็บเงินให้ได้ 100,000 บาท หรือ 200,000 บาท แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่ามันยากเกินกว่าจะทำสำเร็จ สาเหตุหลักๆ มาจากการที่เราไม่มีเงินเก็บเลย หรือมีแต่ใช้จ่าย
วิธีแก้
คือการออมเงิน 30 วัน เน้นค่อยๆ เก็บไปจนครบ เริ่มต้นจากการเก็บเงินวันละ 100 บาท หรือ 200 บาทก็ได้ เน้นให้ค่อยๆ เก็บไปจนครบ 30 วัน เมื่อครบ 30 วันแล้ว เราก็จะรู้สึกเสียดายเงิน ความอยากได้ในวันแรกก็ไม่มีเหลือแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้เราเก็บเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เป้าหมายที่สาม
คือการเริ่มอ่านหนังสือ หลายคนตั้งใจจะอ่านหนังสือให้ได้ 10 เล่ม หรือ 20 เล่ม แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่าอ่านหนังสือไปได้ไม่กี่เล่มก็วางทิ้งไว้ สาเหตุหลักๆ มาจากการที่เราไม่ชอบอ่านหนังสือ หรือไม่มีเวลาอ่านหนังสือ
วิธีแก้
คือการอ่านหนังสืออย่างต่อเนื่อง 21 วัน เน้นอ่านวันละนิดวันหน่อย แต่ให้ทำต่อเนื่อง 21 วัน เมื่อครบ 21 วันแล้ว ก็จะรู้สึกว่าการอ่านหนังสือเป็นเรื่องง่าย และกลายเป็นนิสัยติดตัวเราไปในที่สุด
คือการเริ่มอ่านหนังสือ หลายคนตั้งใจจะอ่านหนังสือให้ได้ 10 เล่ม หรือ 20 เล่ม แต่พอถึงเวลาลงมือทำจริง กลับพบว่าอ่านหนังสือไปได้ไม่กี่เล่มก็วางทิ้งไว้ สาเหตุหลักๆ มาจากการที่เราไม่ชอบอ่านหนังสือ หรือไม่มีเวลาอ่านหนังสือ
วิธีแก้
คือการอ่านหนังสืออย่างต่อเนื่อง 21 วัน เน้นอ่านวันละนิดวันหน่อย แต่ให้ทำต่อเนื่อง 21 วัน เมื่อครบ 21 วันแล้ว ก็จะรู้สึกว่าการอ่านหนังสือเป็นเรื่องง่าย และกลายเป็นนิสัยติดตัวเราไปในที่สุด
เคล็ดลับเพิ่มเติม
– เขียนเป้าหมายปีใหม่ลงไปในกระดาษหรือสมุดบันทึก เพื่อให้เรามองเห็นเป้าหมายอยู่เสมอ
– ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้และเหมาะสมกับตัวเอง อย่าตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไปจนเกินไป
– แบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นเป็นตอน เพื่อให้เราทำตามได้ง่ายขึ้น
– หาเพื่อนร่วมเป้าหมาย เพื่อช่วยกันกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจ
การตั้งเป้าหมายปีใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่การทำให้เป้าหมายสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน เราต้องมีความตั้งใจจริงและลงมือทำอย่างจริงจัง หวังว่าเคล็ดลับที่เรานำมาฝากในวันนี้จะช่วยให้ประสบความสำเร็จในการตั้งเป้าหมายปีใหม่ได้
– เขียนเป้าหมายปีใหม่ลงไปในกระดาษหรือสมุดบันทึก เพื่อให้เรามองเห็นเป้าหมายอยู่เสมอ
– ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้และเหมาะสมกับตัวเอง อย่าตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไปจนเกินไป
– แบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นเป็นตอน เพื่อให้เราทำตามได้ง่ายขึ้น
– หาเพื่อนร่วมเป้าหมาย เพื่อช่วยกันกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจ
การตั้งเป้าหมายปีใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่การทำให้เป้าหมายสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน เราต้องมีความตั้งใจจริงและลงมือทำอย่างจริงจัง หวังว่าเคล็ดลับที่เรานำมาฝากในวันนี้จะช่วยให้ประสบความสำเร็จในการตั้งเป้าหมายปีใหม่ได้
Facebook Comments